每到秋冬，各家百货公司纷纷展开周年庆活动，尤其商场化妆品的瓶瓶罐罐，让人目不暇给！其实以皮肤科医生的立场来说，在众多瓶瓶罐罐中，皮肤保养程序中，最重要的莫过于防晒。

1. 防晒比保湿更重要！

冬天也要防晒吗？紫外线会造成皮肤老化、长斑、长皱纹，甚至因此变得干燥；尤其沿海城市紫外线强，且相对湿度高，不至于太过干燥，因此防晒比保湿更加重要。

许多人会问，那平时不需要保湿吗？市面上防晒乳大多是乳液状，如果白天洗完脸后擦防晒乳，皮肤不觉得干，就不需要再额外保湿；而晚上不需要擦防晒，就可以擦一点保湿的保养品，但要记得宁可少、不要多。

在海边，紫外线很强，而且相对湿度高，平常不会很干，不像欧美等一些大陆型气候很干，所以防晒比保湿重要。

2. 敷面膜、去角质并非人人适合

面膜要多久用一次，才是对皮肤最有帮助的？其实并没有标准答案，但如果你属于敏感性皮肤（擦了化妆品会刺或痒），就不建议敷面膜；因为面膜是在短时间内强迫皮肤吸收高浓度的保养品，虽然皮肤吸收进去，但也可能吸收其他可能导致过敏的成分。

去角质也是许多爱美女性的保养误区！尤其秋冬季节皮肤特别容易脱皮，很多人都以为只要去角质就可以了，角质是皮肤的正常组织，一般情况下是不需要去角质的。

如果平常都有做好保湿，角质层的含水量充足，皮肤自然就会透亮好看；过度去角质反而会破坏皮肤屏障，这时候敷面膜虽然吸收效果更好，但过敏反应也会更严重。假如你有定期去角质的习惯，建议一个月1次是上限。

另外，皮肤脱皮除了干燥之外，也可能是脂溢性皮炎，或是轻微晒伤导致，这时更要细心呵护，千万不要随便去角质，以免皮肤发炎，肤况反而更糟！

3. 脸上有颜色才需要卸妆

每天出门在外、接触脏空气，即使没有化妆也要卸妆吗？只擦隔离乳、防晒乳也需要卸妆吗？大家用颜色区分是否需要卸妆──如果你擦的是白色的乳液状产品，像是防晒乳、隔离乳，只需要以温和方式正常洗脸就好；如果是含有粉底成分、有遮瑕效果的非白色产品，就需要先卸妆再洗脸。